Еко свідомі звички. Допоможіть собі та довкіллю

Мабуть, нам усім знайомі люди, які за рік встигають вивчити три нових мови, пройти десяток онлайн-курсів, прибрати найтемніші закутки домівок і, звісно, гордо закинути фотки цих досягнень у соцмережі. А тим часом решта вкотре чекає на понеділок, щоб почати нове життя (або хоча б налагодити режим і прокидатися вчасно).

Та ми віримо, що багато корисного для планети можна робити із мінімальними зусиллями та покращити ваше життя завдяки новим звичкам. І зараз саме час почати перетворювати ці екологічні справи на звички.

Якщо ж ви і є ті самі надпродуктивні друзі, то ми вам по-доброму заздримо. І пропонуємо ще кілька можливостей стати кращими.

Споживайте розумно

Скільки часу потрібно, щоб прочитати найвидатніші книги всіх часів?

«The Economist» оприлюднив список 500 «найкращих книг всіх часів» (GBOATs). Його створив компютерник, який взяв кілька сотень різних хіт-парадів «найкращих книжок» і обєднав докупи. 

Які книжки найчастіше були в цих хіт-парадах – ті й попали в ГБОАТ? Весь список я не можу вам сюди загнати (він занадто здоровий), дам нижче топ-10 з «Сто років самотності» на чолі. Там можна робити вибірки по мові книги, рокам публікації та навіть довжині книжки. Це для того щоб ви знали скільки часу займе у вас прочитання тієї чи іншої книги, щоб ви могли спланувати свої вихідні, відпустку чи пенсію)))

Заява Високої представниці Каї Каллас від імені Європейського Союзу з нагоди Дня прав людини

З нагоди Дня прав людини Європейський Союз підтверджує свою непохитну відданість загальній повазі, захисту та реалізації прав людини для всіх і всюди. Цьогорічна тема «Наші права, наше майбутнє, прямо зараз» підкреслює необхідність захисту прав і свобод задля справедливого, стійкого, сталого майбутнього, яке нікого б залишало поза увагою.

Права людини — це законні, моральні та конкретні гарантії, що є універсальними для людства. Вони мають важливе значення для людської гідності, рівності, демократії, миру та сталого розвитку. Мир і процвітання, а також досягнення Цілей сталого розвитку йдуть пліч-о-пліч з повагою до верховенства права і всіх прав людини.

Перформанс про Миколаїв показали у Польщі

У Вроцлаві відбувся показ “Втраченого руху” мисткині Нани Бякової. Складається з перформансу та відеоінсталяції. 

Рік тому його було створено в Миколаєві, після цього презентації відбулись в Берліні, Бухаресті та Києві.

Брехт по-людські у Львові

Брехта до цієї вистави я завжди сприймав через призму московського пропагандиського прочитання творчості драматурга. Ще б пак у німецького автора з 1954 року Міжнародна Сталінська премія «За зміцнення миру між народами». Вистави ставили по театрах всієї радянської імперії, поезію видавали. Але всі більше як ідеологічного критика буржуазного світу. І ось у Львівському національному академічному театрі ім. М. Заньковецької режисер Максим Голенко поставив дуже людяну виставу з епічного циклу «Тригрошо́ва о́пера» де досліджуються пристрасті людські.

Поради профілактики тиранії від Тімоті Снайдера

Це двадцять уроків двадцятого століття, які я опублікував сім років тому, спочатку як своєрідну онлайн-декларацію, а потім, з історичними прикладами, у брошурі під назвою «Про тиранію».
Написав сьогодні відомий історик з США Тімоті Снайдер, який активно допомагає Україні.
Вони були написані напередодні першого президентства Трампа і з того часу використовуються в США та в усьому світі.

Для тих, хто хоче демократії та верховенства права в Сполучених Штатах після 2024 року, я б лише додав: зараз настав час організовуватися, готуватися до перемоги на місцевому та національному рівнях і говорити не лише про те, що можна втратити, а й про те, що можна отримати.

Що треба знати про субсидію

 

Субсидія — це допомога від держави, яку надають людям, щоб частково або повністю оплатити певні витрати. Найчастіше субсидії дають на оплату комунальних послуг (газ, вода, електрика, опалення). Держава покриває частину витрат, а людина платить решту. 

Право на життя, свободу і закон

Кожен має право на життя, свободу і закон!

- Вирішувати внутрішні кризи треба заглядаючи у себе і ставати максимально чесним із собою;

- вирішувати непорозуміння треба щирою розмовою, не боячись показатися слабким/кою;

- вирішувати конфлікти потрібно за столом

В Одесі відбудеться театральний вікенд в Зеленому театрі

Плейбек-театр – це унікальна форма театрального мистецтва, де глядачі мають можливість розповісти свої особисті історії, а актори на сцені одразу імпровізують і відтворюють їх. Це не лише спосіб самовираження, а й потужний інструмент для створення глибоких соціальних зв’язків, отримання підтримки та переживання емоцій разом з іншими.

17 серпня о 19:00 запрошуємо на перформанс плейбек-театру, де ви зможете побачити, як ваші історії оживають на сцені. Ця подія дозволить вам зануритися в атмосферу театру, що дарує глибоке емоційне очищення і взаєморозуміння.

Все починається з цінностей

Як же втомлює та розчаровує…. Так багато-що багато-кого із нас втомлює, дратує і розчаровує!

І часто річ не в тому, що це наші особисті проблеми... часто річ у чомусь масштабнішому. Як-от суспільні норми — те, що прийнятно, що вважається нормальним та толерується суспільством і що є часто зламаним, або квазі-нормою.

У Миколаєві відбудеться виставка-прилаштування тварин

Мета виставки – знайти дбайливу родину хвостикам та зменшити кількість безпритульних тварин на вулицях міста.

У виставці візьмуть участь пухнастики, які наразі перебувають у «Центрі захисту тварин». Це дорослі котики та песики, цуценята. Всі вони стерилізовані та вакциновані від сказу, оброблені від паразитів.

Ментальні проблеми через війну не варто самотужки долати

Стомлення від війни - це надзвичайно важка та виснажлива ситуація, яка може вплинути на фізичний, емоційний та психологічний стан людини. Участь у воєнних діях, переживання стресу, відчуття страху та тривоги, втрата близьких людей, постійна неспокійна обстановка - все це може призвести до відчуття великого стомлення та втрати сил.
Люди, які пережили війну, часто стикаються з посттравматичним стресовим розладом, депресією, тривогою, сонячними кошмарами та іншими психологічними проблемами.

Нові закони мають поліпшити систему реагування на сексуальне насильство, пов’язане із збройною агресією росії

Краще помилитися та допомогти тому, хто не є постраждалим, аніж помилитися й відмовити тому, хто реально потребує підтримки. Таку думку висловив спільний Представник в Україні Фонду лауреата Нобелівської премії доктора Деніса Муквеге та Глобального фонду тих, хто пережив насильство, Федір ДУНЕБАБІН. Розмова з ним стосувалася системи допомоги постраждалим та потреби її вдосконалення на законодавчому рівні.


– Підтримку постраждалим від сексуального насильства, пов’язаного із конфліктом (СНПК), в Україні надають багато різних структур, як державних, так і громадського сектору. Наскільки узгоджено вони працюють, які виникають виклики?

Премія для творчих людей відзначила футбольного тренера

Фото від міськради Одеси

9 жовтня 2023 року в Одесі відбулася четверта урочиста церемонія нагородження лауреатів Премії ім. Яна Гельмана. Присуджують її учасники команди КВК «Джентльмени одеського університету».


Про це повідомили у Департаменті культури, міжнародного співробітництва та євроінтеграції Одеської міськради.

Команда «Джентльмени одеського університету» вже вчетверте проводить церемонію нагородження п’яти номінантів, обраних голосуванням членів команди. Основні принципи, що лежать в основі вибору претендентів – внесок у збереження та розвиток історії та культури Одеси.

#ErasmusDays 2023 вже зовсім скоро!

Цієї осені #ErasmusDays, які відзначаються у всьому світі кожного жовтня, для України стануть важливою подією представити проєкти Програми та їх вплив на індивідуальному, інституційному та національному рівнях. Долаючи виклики війни, особливо необхідним є вивчення успішних практик та досвід #ErasmusGeneration для побудови нової України як держави-члена ЄС після перемоги!

Цього року #ErasmusDays відбудуться з 9 по 14 жовтня по всій Європі та світу, зокрема і в Україні!

Система БПД допомагає встановлювати факти, що мають юридичне значення

Що робити, коли факт є — а документів про це немає? Вони втрачені і відновити їх неможливо чи ніколи не видавалися і отримати їх немає змоги.

Тоді потрібно звертатися до суду та надавати докази, що цей факт справжній. Після отримання позитивного рішення суду можна буде звертатися до відповідних органів, щоб отримати потрібні документи.

Кожна людина може отримати безоплатно консультацію юриста щодо встановлення фактів, що мають юридичне значення. А

Офіс омбудсмена надає підтримку щодня

Інформація про діяльність Консультаційного центру Уповноваженого
Верховної Ради України з прав людини.

Консультаційний центр надає підтримку громадянам України у режимі онлайн
та офлайн щодо:

- роз'яснення можливих шляхів повернення дитини або сімей з дітьми на
підконтрольну Уряду України територію;

7 порад для досягнення перемоги від знаного візіонера Пекара

Десятки людей критикують мене за те, що я написав сумну картину, але не написав, що може зробити пересічна людина для досягнення перемоги.
Ось вам перелік того, що може зробити кожен і кожна з вас, незалежно від стану здоров'я, майнового стану й місця проживання.

1. Припиніть повторювати мантру "вірю в ЗСУ", бо вона нічого не додає до перемоги. Якщо можете допомагати ЗСУ, допомагайте по максимуму і ще трішки більше, але не наповнюйте простір цими словами, бо вони не допомагають.
2.  Відкиньте завищені очікування. Вони не наближають перемогу, а навпаки. Пам'ятайте, що за завищені очікування треба платити кров'ю, а така ціна за ваші ілюзії неприйнятна.

3. Зрозумійте, що перемога -- це не звільнення територій і не укладання мирних угод, а мир надовго на гарних для нас умовах. Не все, що призводить до завершення війни, є перемогою. Але все, що не призводить до завершення війни, не є перемогою, а є продовженням війни.
4. Припиніть вірити в порожні легенди:

Як засудженому отримати безоплатну правову допомогу — розʼяснення від системи БПД

Кожна засуджена людина в Україні має право на безоплатну правову допомогу — консультацію чи інформацію, допомогу в складенні документів чи представництво інтересів у суді. Щоб отримати такі послуги, достатньо звернутися до системи безоплатної правової допомоги.

Оскарження вироку суду, перегляду судового рішення за нововідкритими обставинами, подання клопотання про умовно-дострокове звільнення — це питання, з якими найчастіше звертаються засуджені до системи БПД. Проте чимало юридичних проблем людей, які відбувають покарання, не

«Ментальне здоров'я під час війни важливе, як ніколи»

Руслана Омелянчук працює сімейним лікарем в одній із лікарень Миколаєва.
На цей час має дві тисячі пацієнтів. З моменту повномасштабного
вторгнення залишилась у Миколаєві та приймала пацієнтів в одному з
найбільш обстрілюваних районів міста.

Вона пройшла тренінг mhGAP, який проводив Міжнародній Медичний Корпус.