Відкрито набір на терапевтичні групи для тих, хто страждає від війни

Український ветеранський фонд оголошує новий набір у терапевтичну групу для тих, хто зазнав страждань внаслідок війни — людей, які чекають рідних з фронту, внутрішньо переміщених осіб та усіх, хто відчуває тривогу і знесилення через війну.

Терапевтичні групи проводитимуть безоплатно кваліфіковані психологи. На меті — допомогти усім, хто потребує допомоги віднайти сили, аби легше пережити період невизначеності. Перебування в безпечному просторі, створеному фахівцями, та підтримувальне спілкування допоможуть учасникам групи проявити власні почуття, знайти сили чекати та вірити.

Зустрічі групи відбуватимуться онлайн. Групова робота — це 10 зустрічей сталою групою (10–14 осіб) раз на тиждень — у четвер, о 19:00. Тривалість зустрічі – 1,5–2 години.

Директорка центру реабілітації ветеранів Ксенія Возніцина: “Невидиме поранення потребує лікування, так само як і фізичне”

Психічні травми у військових та цивільних, постраждалих від війни, — проблема масштабна, яка не зникне після завершення бойових дій. Радше варто очікувати, що наслідки невидимих поранень тільки посилюватимуться та набуватимуть інших проявів. На цьому наголошує директорка Центру психічного здоровʼя та реабілітації ветеранів “Лісова поляна” Ксенія Возніцина.

“Психічне здоровʼя не менш важливе за фізичне — про це треба говорити і з самими військовими та ветеранами, і з їхніми рідними та суспільством загалом”, — саме в цьому вбачає свою місію як амбасадорки Українського ветеранського фонду керівниця центру.

Психосоціальна підтримка: кемп від МБО «БФ «СОС Дитячі Містечка» відвідали понад 2 000 дітей, постраждалих внаслідок воєнних дій

Вже понад 2 тисячі дітей, які постраждали внаслідок російської військової агресії, відвідали кемп «Маячки» від МБО «БФ «СОС Дитячі Містечка» на Закарпатті. Проєкт передбачає безкоштовний відпочинок та надання психологічної підтримки дітям, які найбільше цього потребують.

З червня 2022 року відбулося вже понад 20 заїздів; кожен – тривалістю 14 днів. Для дітей створені всі умови: проживання у комфортних номерах, 5-разове харчування, затишна атмосфера.

Програма відпочинку включає різноманітні екскурсії, активне та цікаве дозвілля, корисні майстер-класи, а також навчання дій у надзвичайних ситуаціях. Протягом всього перебування у кемпі з дітьми працюють досвідчені психологи, спортивні інструктори та керівники креативних напрямів.

Ментальні проблеми через війну не варто самотужки долати

Стомлення від війни - це надзвичайно важка та виснажлива ситуація, яка може вплинути на фізичний, емоційний та психологічний стан людини. Участь у воєнних діях, переживання стресу, відчуття страху та тривоги, втрата близьких людей, постійна неспокійна обстановка - все це може призвести до відчуття великого стомлення та втрати сил.
Люди, які пережили війну, часто стикаються з посттравматичним стресовим розладом, депресією, тривогою, сонячними кошмарами та іншими психологічними проблемами.

У Миколаєві відбувся захід для студентів на тему ментального здоров'я в рамках програми «Ти як?»

У Миколаєві в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» відбувся захід для студентів, який присвячений ментальному здоровʼю в молодіжному просторі «Live2grow».

Під час заходу в обговоренні звучала тема «Ментальне здоров’я - стійкість майбутнього». Присутні ознайомилися з інформацією щодо Всеукраїнської програми ментального здоров'я та її впровадженням в Миколаївській області.

Друга важлива тема заходу стосувалася особливостей комунікації з ветеранами.

Волонтери в лікарнях і шпиталях надають пораненим і травмованим українським захисникам не тільки психологічну підтримку

Психологічна підтримка, одяг, смаколики, милиці, візки – волонтерка розповіла про потреби пораненим захисникам. Вони надають все необхідне – милиці, візки, бандажи. Проте з ліками в на другому році війни вже краще.

Про це під час брифінгу у Медіацентрі Україна – Одеса розповів волонтерка Наталія Чижикова.

Є в кого лікувати ментальне здоров'я

В Одеській області понад 35 тисяч фахівців готові надавати послуги з відновлення ментального здоров'я з програмою “Ти як?”.
Про це на брифінгу у Медіацентрі Україна – Одеса розповіла Олена Солнцева, завідувачка Одеського обласного центру практичної психології та соціальної роботи.

БЛИЗЬКО 10 МІЛЬЙОНІВ УКРАЇНЦІВ БУДУТЬ МАТИ ПОТРЕБУ У МЕДИЧНОМУ КАНАБІСІ ПІСЛЯ ВІЙНИ

Легалізувати препарат треба вже зараз, щоб після закінчення війни фахівці вже могли його призначати. Таку думку на брифінгу у Медіацентрі Україна – Одеса висловив Костянтин Шевченко-Бітенський, лікар-психіатр, доктор медичних наук.

“Поки що дуже мало досліджень про негативний чи позитивний вплив медичного канабісу. Але перші дослідження від наших колег з інших країн кажуть, що позитивний ефект від цих препаратів є. Я вважаю, що треба лобіювати легалізацію канабісу, щоб у нас була можливість досліджень його впливу. За

Де в Україні отримати психологічну та психіатричну допомогу – онлайн мапа закладів

З початку року по психологічну допомогу до сімейних лікарів звернулися понад 17 тис. українців. Але війна розкидала людей різними куточками країни.

Тепер, скориставшись онлайн-мапою, вони зможуть обрати найближчі до місця свого перебування заклади, де їм нададуть таку допомогу.

НСЗУ спільно з ВООЗ та координаційним центром з психічного здоров’я при КМУ презентували онлайн-мапу Надавачі медичної допомоги за напрямом: Психологічна та психіатрична допомога.

Рефлексії не мають виснажувати

 

Сотні тисяч співвітчизників тепер весь час реагують на світлини з обстріляних цього тижня Миколаєва та Умані, Дніпра. Війна не десь там, вона в нашому домі. Ти хто хотів пошвидше її "провести", як й ті, хто очікував швидку перемогу, чи замирення - помилялись. А з усвідомлення - накопичується втома. В тилу емоційно люди дійсно більше втомились ніж військові за бойовою роботою.

МАМО, ЯК ТИ?

В Україні триває акція "Скажи чесно, ти як?", започаткована першою леді України Оленою Зеленською. Національна програма психічного здоров’я та психосоціальної підтримки має на меті допомогти громадянам подолати пов’язаний з війною стрес і наслідки пережитих травматичних подій, запобігти розвитку психічних розладів.

Книга «Пекельні борошна»: новий погляд на харчову поведінку

Книжка, про яку я сьогодні хотіла б розповісти, в багатьох сенсах дебютна. По-перше, це перша українськомовна книжка нонфікшн від української авторки, присвячена цій темі. Ні, не темі здоров’я взагалі, а тому, як наше тілесне здоров’я напряму залежить від здоров’я душевного. І важливо, коли про це говорять та пишуть фахові лікарі. Адже чимало проблем, що виникають із нашим тілом, мають психологічну природу. І лікування починається не там, де ми п’ємо ліки, а там, де ми починаємо чути себе, розуміти свої справжні потреби та правильно задовольняти їх.

Від вигорання на роботі треба лікуватись

У хабі «Медіабаза. Одеса, Херсон» відбувся психологічний тренінг «Вигорання журналіста та робота з людьми, які пережили горе». Тренінг проводив клінічний психолог і гештальт-терапевт Олексій Тихолаз. Південноукраїнські журналісти що завітали на 1-й захід мають розрив у досвіді близько 30 років, але всі завзято вчились навичкам роботи в стресі. Ну а головне, опановували техніки тілесної та інших практик  психотерапії.

«Їжа для тіла − їжа для душі»: у Чернівцях відкрили проєкт з екстреної психології

20 лютого, у лекційній залі Буковинського державного медичного університету благодійна організація БФ «ГромадаХаб» у партнерстві з Головним управлінням ДСНС України у Чернівецькій області та БДМУ відкрили проект «Food4Body − Food4Soul» («Їжа для тіла − їжа для душі» ).

У рамках цього проєкту розпочався набір на п’ятиденний вишкіл «Раннє втручання з екстреною психологією в Україні». Серед учасників проєкту не лише фахові психологи, а й студенти-старшокурсники.

Лікуємо психіку "завантаженням" мізків

В одному з укриттів Миколаєва, яке тепер, коли обстріли міста порідшали, відбулася ціла низка заходів із психологічної реабілітації. 

23 лютого тут відбулася інтелектуальна гра «Що Де Коли» -